No Image

Чем полезен чабрец для организма человека

СОДЕРЖАНИЕ
0 просмотров
09 марта 2020

Чабрец или «богородская трава» — это многолетнее растение, которое произрастает в виде кустарника высотой 30 см. В период цветения он покрывается розово-сиреневыми цветочками небольшого размера. Листья жесткие, имеют продолговатую форму, расположены на коротких черешках.

Сбор сырья осуществляется в период цветения — конец июня-начало августа

Чабрец (с древнегреческого переводится как «дух», «сила») является востребованным лекарственным растением среди травников. Его польза для организма человека признана не только народной, но и традиционной медициной благодаря его богатому составу и терапевтическому эффекту. Он также применяется в косметологии, парфюмерии и кулинарии. В последнем случае более известен под названием тимьян.

Химический состав чабреца

Витамины: А, В1, В2, В3, В4, В5, В6, В7, В8, В9, С, К, РР.

Минеральные вещества: барий, железо, калий, кальций, магний, марганец, медь, селен, цинк.

Растение ценится за содержание природного антисептика тимола, который пагубно влияет на патогенную микрофлору человеческого организма. Вдобавок он способствует очищению дыхательной системы от мокроты, и используется для борьбы с алкогольной зависимостью.

Помимо этого, в состав чабреца входят эфирные масла, дубильные вещества, органические кислоты, горечи и флавоноиды.

Полезные свойства и польза чабреца для организма

  • профилактика онкологических заболеваний,
  • оказывает антисептическое действие,
  • борется с паразитами,
  • борется с алкоголизмом,
  • помогает при анемии,
  • повышает защитные функции организма,
  • лечит простудные заболевания,
  • устраняет кашель,
  • помогает при простатите и заболеваниях мочеполовой системы,
  • нормализует работу пищеварительной системы,
  • устраняет повышенное газообразование и запор,
  • помогает при болях в мышцах и суставах,
  • уменьшает болевые ощущения при менструации,
  • нормализует гормональный фон,
  • повышает потенцию,
  • лечит цистит,
  • борется с кожными грибками,
  • улучшает состояние кожи и волос,
  • устраняет кожный зуд,
  • ускоряет заживление ран и ожогов,
  • оказывает тонизирующий эффект,
  • улучшает сон,
  • поднимает настроение, заряжает положительной энергией.

Во время Первой мировой войны хирургический инструментарий обрабатывался тимьяном

Польза чабреца для мужчин

Растение принято называть «мужской травой», и это неспроста. Ведь достаточно выпить всего две чашки травяного чая, чтобы повысить потенцию, усилить репродуктивную функцию и улучшить качество семенной жидкости. Поэтому в период подготовки к зачатию ребенка мужчине полезно начать принимать данное народное средство.

Кроме того, травники советуют употреблять напиток для лечения и профилактики простатита, а также облегчения неприятных симптомов заболевания (жжение и боль при мочеиспускании, боли в тазу и паху).

Польза чабреца для женщин

Богородская трава нормализует менструальный цикл и устраняет неприятные болезненные ощущения. Народное средство позволяет справиться и с перепадами настроения, а также нормализовать гормональный фон женщины. С этой целью заваривается чай с растением и делаются теплые ванночки.

Фитотерапевты часто используют траву для лечения заболеваний мочеполовой системы и снятия воспалительных процессов в малом тазу.

Представительницам прекрасного пола тимьян будет интересен и в косметических целях. Его отвары не только оказывают омолаживающий эффект и придают сияющий вид коже, но и борются с высыпаниями. А регулярное ополаскивание волос после мытья, делает локоны более крепкими и блестящими. Травяной настой позволяет забыть о кожном зуде головы и перхоти благодаря бактерицидным и противогрибковым свойствам.

Можно ли беременным чай с чабрецом

В период ожидания малыша стоит отказаться от его употребления из-за повышения кровяного давления и тонуса матки. Прием чая может спровоцировать кровотечения и выкидыш.

А вот во время кормления грудью напиток будет весьма полезен, так как способствует хорошей лактации.

Как применять чабрец от алкоголизма

Как уже было сказано выше, в состав травы входит эфирное масло, насыщенное веществом под названием тимол. Он эффективно справляется не только с вредоносными бактериями в организме, но и с алкогольной зависимостью, вызывая рвоту и отвращение при передозировке спиртными напитками.

Народное средство от алкоголизма

1 ст.л. чабреца залить 500 мл кипяченной воды. Емкость следует поставить на водяную баню на 15 мин, после процедить и снова добавить воды, чтобы количество средства по итогу было 0,5 л.

Принимать по 3 ст.л. 1 раз в день. Курс лечения — 1 – 2 недели.

При соблюдении регулярности приема у человека, страдающего от алкогольной зависимости, появляется тошнота, рвота и даже антипатия к дурным напиткам.

Противопоказания и вред чабреца

  • индивидуальная непереносимость,
  • заболевания сердечно-сосудистой системы,
  • воспаление печени и почек,
  • нарушения в работе щитовидной железы,
  • гастрит и язвы,
  • гипертония,
  • эпилепсия,
  • беременность,
  • дети до 2 лет.

Не стоит злоупотреблять лечением с использованием этого растения, иначе могут появиться проблемы со сном, начнутся сниться кошмары. Продолжительность приема — не больше 14 дней, затем важно сделать перерыв на 2 мес.

Как правильно заваривать чай. Польза чая с чабрецом

Напиток очень популярен в азиатских и европейских странах. Его пьют для поддержания иммунной системы, лечения простудных заболеваний, избавления от кашля, усталости, бессонницы и повышения энергии.

Тимьян можно заваривать отдельно, использовать как полезную добавку и добавлять в травяные сборы. Выбор трав зависит от того, какие терапевтические свойства вы хотите усилить. Например:

  • от авитаминоза — листья брусники, листья смородины, шиповник,
  • от простуды — душица,
  • от проблем с желудочно-кишечным трактом — мята.

Также он хорошо сочетается со зверобоем, мать-и-мачехой и подорожником. Для подслащения и согревающего эффекта рекомендуется добавлять мед.

«Богородская трава» имеет сильный аромат, поэтому для приготовления напитка достаточно пару веточек растения.

«Классический» рецепт чая

Для заваривания используйте только стеклянную или фарфоровую емкость!

Положите в заварник 2 веточки или щепотку измельченного сырья, залейте горячей, но не кипящей водой и дайте настояться 5 – 10 мин.

Напиток лучше пить по утрам, так как он тонизирует организм и помогает взбодриться.

Польза чабреца очень велика. Травники используют его в лечении не только распространенных заболеваний (простуда или простатит), но и в борьбе с такой серьезной проблемой как алкоголизм. При разумном использовании травяного чая можно значительно улучшить свое здоровье.

Травовед Моряков Сергей Викторович рассказывает о чабреце

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Чабрец, известный многим как тимьян, используется людьми уже не одну сотню лет. Нашим предкам он служил не только ароматной приправой, но и мощным лекарственным средством, помогающим справиться с разными проблемами. В результате ученые исследовали состав травы, и многие свойства получили научное подтверждение.

Чабрец – состав

Ароматная трава имеет богатый состав, который был тщательно изучен учеными. Содержит она разные витамины: А, С, Е, К, РР и группу В. Целебные свойства чабреца обусловлены наличием цимола, аскаридола, холина, урсоловой кислоты, тимола и других веществ. В состав травки входят минералы, например, натрий, калий, кальций, железо и селен. Уникален чабрец тем, что в нем находится мощный растительный антибиотик, который способен справиться с золотистым стафилококком. Многие, узнавая, чем полезен чабрец, интересуются калорийностью, так, в 100 г продукта содержится 276 ккал.

Чем полезен чабрец для организма?

Представленный выше богатый химический состав обуславливает широкий ассортимент полезных свойств.

  1. Обладает успокаивающим действием, помогает нормализовать работу нервной системы. При частом употреблении можно справиться с депрессией, бессонницей и плохим настроением.
  2. Имеет бактерицидные свойства, эффективно справляясь с инфекциями разного происхождения.
  3. Выясняя, от чего помогает чабрец, стоит сказать о его пользе для лечения и предотвращения простудных заболеваний, поскольку он укрепляет иммунитет.
  4. Действует, как очищающее средство, поэтому отвары и настои рекомендованы при пищевом отравлении.
  5. Можно использовать растение для улучшения результатов в похудении. Связано это с его положительным влиянием на работу пищеварительной системы, на обмене веществ. Помогает чай с чабрецом вывести лишнюю влагу, избавив от отеков.
  6. Рекомендуется применять рецепты с травой при лечении ревматизма, а еще они эффективно справляются с синяками и другими повреждениями кожи, ушибами и инфекционными высыпаниями.
Читайте также:  Проект попутной системы отопления

Чабрец от кашля

Многие заболевания сопровождаются появлением такого симптома, как кашель. Поможет справиться с этой проблемой ароматная трава, используемая в разных народных рецептах. Осталось разобраться, как чабрец действует на организм, так вот в составе этого растения есть вещества, обуславливающие антибактериальные свойства. Он уничтожает микроорганизмы, провоцирующие першение в горле, а еще он увеличивает продуктивность кашля, что упрощает дыхание и удаляет скопившуюся в легких и бронхах мокроту. Важно знать, как заварить чабрец, поскольку от этого зависит результат.

  • чабрец – 3 ч. ложки;
  • душица – 1 ч. ложка;
  • мята – 1 ч. ложка;
  • кипяток.
  1. Смешайте травы и залейте их кипятком в чайнике для заварки. Пейте в теплом виде.
  2. Если вкус получился слишком концентрированным, тогда добавьте кипятка. Такое натуральное лекарство можно давать взрослым и детям.

Чабрец при панкреатите

Лечение травами остается актуальным уже сотни лет, и при панкреатите рекомендуется использовать рецепты, которые содержат чабрец. Эта трава оказывает противовоспалительное действие. С помощью отвара или настоя можно снять острое воспаление поджелудочной. Кроме этого, польза чабреца для организма связана с его способностью регенерировать поврежденные ткани. Не забывайте, что он оказывает обезболивающие действие. Важно знать не только, чем полезен чабрец, но и как его правильно заварить.

  1. Измельченное растение залейте кипятком. Оставьте в закрытой емкости 10 мин.
  2. Пить настой важно в теплом виде. В период ремиссии такой напиток следует употреблять минимум 2-3 раза в сутки. Если наблюдаются обострения, тогда суточная доза составляет 1 ст.

Чабрец при гастрите

Из-за употребления вредной пищи часто развивается гастрит, и чтобы облегчить состояние, можно использовать травяные отвары и настои. Чабрец в народной медицине рекомендован при гастрите, поскольку он помогает снять воспаление и раздражение слизистой. Полезные отвары и настои уменьшают болевые ощущения и способствуют заживлению слизистой оболочки желудка. Выясняя, чем полезен ароматный чабрец, стоит указать, что он помогает минимизировать риск возникновения язвы.

  1. Соедините составляющие, поставьте на паровую баню, и варите 15-20 мин.
  2. Снимите емкость с огня, процедите, используя сито, и принимайте по 1 ст. ложке четыре раза в день.

Чабрец в гинекологии

Издавна представительницы прекрасного пола использовали травы для лечения разных заболеваний. Эффективен чабрец от молочницы, поскольку эта трава содержит противогрибковые вещества. Кроме этого, используют его в качестве спазмолитического и противовоспалительного средства. Рекомендован чабрец, полезные свойства для женщин которого подтверждаются врачами, в период менструации, чтобы справиться с болезненными ощущениями. При лечении гинекологических проблем стоит проводить спринцевание.

  1. Смешайте составляющие и настаивайте все 3 ч.
  2. Настой процедите, и делайте спринцевание влагалища. Проводить процедуру стоит перед сном на протяжении недели.

Чабрец от паразитов

Согласно статистике народные противопаразитные средства считаются самыми эффективными, а еще они являются безопасными при правильном использовании. Разбираясь, от чего принимают чабрец, стоит указать, что он эффективно избавляет от паразитов, уничтожая их, а затем, способствует их выведению из организма. В виде противоглистного средства применяют настойку.

  1. Соедините составляющие и настаивайте в закрытой емкости до остывания.
  2. Принимают настойку по большой ложке 4-5 раза в сутки.

Чабрец при диабете

Дополнительными методами лечения диабета могут служить многочисленные отвары и настои трав, которые помогают справляться с неприятными симптомами. Помогают они улучшать протекание обменных процессов, стабилизировать уровень сахара в крови и поднять общий тонус диабетика. Для этого необходимо знать, как использовать чабрец.

  1. Ароматную траву залейте кипятком и настаивайте час. После этого добавьте горячую воду, чтобы получить полный стакан.
  2. Можно добавлять чабрец к чаю, для чего берут 3 ч. ложки черного чая и 2 ч. ложки травки.

Чабрец для зрения

В составе ароматной травы есть витамин А, который важен для поддержания остроты зрения. Чабрец для глаз полезен тем, что он стабилизирует обмен веществ и в тканях глаза в том числе. Эксперименты ученых показали, что при помощи отваров и настоев, можно замедлить протекание дегенеративных процессов. Рекомендуется употреблять их при катаракте и других глазных заболеваниях. При регулярном употреблении можно вернуть остроту зрения.

  1. Свежую траву необходимо измельчить, чтобы начались выделяться соки и эфирные масла.
  2. Залейте медом и настаивайте подальше от солнечных лучей семь дней. Принимать готовое лекарство необходимо по большой ложке три раза в день.

Чабрец при гипертонии

Специалисты в фитотерапии предлагают большое количество сборов, которые помогают за непродолжительное время снизить давление, а при регулярном употреблении можно нормализовать показатели. Если интересует, как чабрец влияет на давление, тогда стоит сказать о том, что он помогает мягко расширить сосуды, что облегчает состояние. Есть разные рецепты и один из самых доступных следующий.

  • сбор с чабрецом – 3 г;
  • вода – 1 ст.
  1. Смешайте составляющие, накройте крышкой и утеплите.
  2. Настаивайте на протяжении нескольких часов, а затем, процедите.
  3. Принимайте настой до еды четыре раза в день. После употребления напитка рекомендуется некоторое время полежать и согреть ноги.

Чабрец при цистите

Воспаление мочевого пузыря приносит человеку сильный дискомфорт, поэтому существует огромное количество средств, которые помогают улучшить состояние. Если интересует, как чабрец влияет на организм, необходимо знать, что эта трава оказывает противовоспалительное действие, избавляет от болезненных симптомов и способствует улучшению общего состояния организма. Можно использовать простую настойку, которая улучшит результат лечения.

  1. Смешайте составляющие и настаивайте в термосе или под крышкой пару часов.
  2. На следующем этапе приготовления настой процедите, используя сито или марлю. Употребляйте напиток по несколько ложек 2-3 раза в сутки.

Чабрец от алкоголизма

Чтобы побороть зависимость, люди с древних времен искали эффективное средство. Доступным и результативным вариантом является лечение чабрецом. Согласно статистике, одни из самых результативных и одновременно простых способов побороть пристрастие к алкоголю – вызвать к нему отвращение. Разбираясь, чем полезен чабрец, стоит указать, что ароматной траве посильна эта задача, а связано это с тем, что в состав входят вещества, вызывающие рвоту при употреблении алкогольных напитков. Чтобы начать лечение, важно понять, как заваривать чабрец.

  1. Смешайте составляющие и поставьте емкость на водяную баню на 25 мин.
  2. Когда смесь будет готовой, процедите ее и добавьте кипятка так, чтобы в итоге получилось 0,5 л отвара.
  3. Чтобы справиться с алкогольной зависимостью, необходимо пить отвар четыре раза в сутки по 60 мл. После этого нужно выпить 20 г водки, чтобы спровоцировать приступ рвоты. Длительность лечения оставляет 7-14 дней. Важно каждый раз готовить новую порцию.

Чабрец от курения

Известно много народных рецептов, которые можно использовать, чтобы справиться с никотиновой зависимостью. Выясняя, какая польза от чабреца для курильщиков, стоит сказать о том, что в состав этой травы входит тимол, который обуславливает дезинфицирующее и анестезирующее действие. Экстракты чабреца на основе меда способствуют очистке дыхательных путей и обладают отхаркивающим действием. Есть несколько способов использовать травы:

  1. Чтобы было проще отвыкать от вредной привычки, рекомендуется купить папиросы, набитые сушеным чабрецом.
  2. Сильное желание закурить, можно уменьшить, используя эфирное масло чабреца. В 1 ч. ложку меда добавьте каплю масла и растворите все в теплом чае. Не стоит увеличивать дозировку, поскольку могут возникнуть нежелательные последствия.
Читайте также:  Свеча из апельсина своими руками

Польза и вред чабреца интересуют каждого, кто доверяет народной медицине — в лекарственных рецептах это растение встречается очень часто. Необходимо ознакомиться со всеми свойствами чабреца, чтобы определить, какое влияние он оказывает на организм.

Как выглядит и где растет чабрец

Чабрец, который называют также тимьяном, представляет собой растение из рода Яснотковых, достигающее 40 см в высоту. На фото растения тимьян видно, что стебли у травы лежачие или слегка приподнимающиеся вверх. Чабрец может иметь как продолговатые, так и округлые листья, цветет он обычно ярко-розовыми или лиловатыми цветками, собранными в соцветия.

Чабрец — растение, которое повсеместно произрастает в средней полосе. Оно встречается в степях и на лесных опушках, на песчаных и глинистых почвах, на каменистых склонах и во влажных оврагах по всей Евразии.

Химический состав чабреца

Польза и вред чабреца для здоровья — результат насыщенного химического состава этого растения. В лекарственной траве содержатся:

  • флавоноиды;
  • витамины В — от В1 до В9;
  • витамины А, С и К;
  • витамин РР;
  • барий и селен;
  • медь и цинк;
  • железо, калий, магний и кальций;
  • марганец;
  • дубильные вещества и эфирные масла;
  • органические кислоты и горечи.

Польза чабреца для организма человека обусловлена также присутствием в составе вещества тимола — натурального антисептика с мощным действием.

Чем полезен чабрец для организма

Целебные свойства тимьяна комплексно воздействуют на весь организм при грамотном употреблении. В частности, это растение:

  • устраняет симптомы анемии, тонизирует, улучшает состояние нервной системы и нормализует сон;
  • помогает при воспалительных процессах в организме — борется с симптомами цистита и простатита, оказывает антисептическое действие, позволяет быстро избавиться от простуды;
  • благотворно влияет на состояние кожи, не только помогает сохранять молодость, но и приносит пользу при лечении грибковых заболеваний и дерматитов, ускоряет заживление повреждений;
  • оказывает хороший эффект при борьбе с паразитами, помогает справиться с запорами и в целом нормализует кишечную деятельность;
  • регулирует гормональный фон и оказывает благотворное воздействие на репродуктивную систему;
  • помогает избавиться от вредных привычек — тяги к алкоголю и курению;
  • укрепляет защитные силы иммунитета и помогает избавиться от затяжного кашля;
  • снимает боль в мышцах и суставах.

Пользу травы чабреца применяют для профилактики онкологии — растение защищает организм от появления злокачественных опухолей.

Для женщин

Польза тимьяна для женского организма состоит в том, что растение снимает неприятные симптомы при месячных и уменьшает боль. Прием чабреца позволяет выровнять гормональный фон и улучшает настроение, лекарства на основе растения снимают воспаления при недугах мочеполовой системы.

Кроме того, польза и вред чабреца для женщин широко используются в косметологии. На основе растения делают домашние маски и лосьоны для умывания, тимьяном ополаскивают волосы и лечат перхоть.

Для мужчин

Польза и вред чабреца для мужчин заключаются в благотворном влиянии растения на потенцию и репродуктивные способности. Чабрец улучшает либидо и качество семенной жидкости, предотвращает развитие простатита. Лечебные свойства чабреца для мужчин проявляются и при существующем заболевании — напитки на основе растения помогают снять боль и жжение при обострениях недуга.

Для детей

Лечебные свойства чабреца для детей до 3 лет лучше всего проявляются при добавлении травяных отваров в ванночки. Польза растения заключается в том, что чабрец снимает раздражения и опрелости на коже, оказывает успокаивающее действие на ребенка и нормализует сон.

После 3 лет предлагать ребенку чабрец можно и для внутреннего применения, предварительно убедившись, что у малыша нет аллергии. Польза будет от ингаляций отваром растения при кашле.

Можно ли чабрец при беременности

Польза и вред тимьяна для здоровья не так однозначны. В период вынашивания ребенка употребление средств на его основе рекомендуется полностью прекратить. Дело в том, что чабрец усиливает тонус матки, а мышечные сокращения могут привести к кровотечениям и выкидышу. Чтобы избежать вреда, вплоть до родов лучше заменить чабрец более безопасными лекарственными травами.

Польза и вред чабреца при грудном вскармливании

А вот в период лактации тимьян сможет принести большую пользу. Он помогает репродуктивным органам женщины быстрее вернуться к здоровому состоянию, способствует усиленной выработке молока и защищает от послеродовых кровотечений.

Польза чабреца для похудения

Выраженным диетическим эффектом тимьян не обладает, он не оказывает жиросжигающего действия. Однако при похудении от него все равно будет польза, а не вред — растение стимулирует пищеварительные процессы и ускоряет обмен веществ.

Поэтому при здоровом питании и физических нагрузках полезные свойства тимьяна окажут вспомогательный эффект. Он поможет быстрее вывести из организма шлаки, токсины и лишние жидкости.

Рецепты народной медицины на основе чабреца

В домашних рецептах широко применяются лечебные свойства тимьяна. В небольших дозировках это растение не приносит вреда, но помогает справиться с симптомами многочисленных недугов или облегчить протекание хронических заболеваний.

Сироп от кашля и бронхита

Полезные свойства чабреца приносят большую пользу при бронхите и затянувшемся кашле. Для лечения необходимо приготовить полезный сироп. Делают его так:

  • свежий пучок чабреца тщательно промывают и измельчают;
  • сырье заливают 500 мл воды и ставят на слабый огонь, а потом ждут, пока вода наполовину испарится;
  • готовый отвар остужают и процеживают;
  • затем добавляют в него 300 г жидкого меда и сок, полученный из 50 г чеснока.

Полезный сироп тщательно перемешивают и употребляют дважды в день по чайной ложечке. Хранить средство нужно в холодильнике, причем свои полезные свойства оно удерживает вплоть до полугода.

Настой от давления

Настой тимьяна на воде помогает расширить сосуды, снять спазмы и снизить артериальное давление. Приготовить полезное средство очень просто — пару чайных ложечек растения нужно заварить, как обыкновенный чай, и настоять около четверти часа.

Принимают настой дважды в день по половине стакана, всего продолжать лечение нужно 3 дня. А вот если давление понижено, то польза отвара чабреца проявится при двухнедельном ежедневном приеме средства, но пить его нужно трижды в день всего по большой ложке за раз.

Настой от алкоголизма

При чрезмерной тяге к спиртным напиткам принести пользу может обычный чабрец. Вещество тимол в его составе отвечает, в том числе и за отвращение к спиртному — если регулярно принимать лекарственное средство, то употребление алкоголя будет вызывать лишь тошноту и рвоту.

Готовят полезный напиток так — большую ложку тимьяна заливают 500 мл воды, варят на водяной бане четверть часа, потом процеживают и снова доливают водой до исходного объема. Принимать средство нужно раз в день по 3 большие ложки, а всего пить чабрец рекомендуется пару недель.

Отвар от цистита

Лекарственные свойства чабреца помогают при воспалении мочевого пузыря и мочевыводящих путей. Необходимо приготовить простой отвар — залить 10 г травы стаканом кипятка и на протяжении пары часов настоять в закрытом термосе. Процеженный напиток принимают несколько раз в день по 3 большие ложки — средство быстро снимает воспаление и болевой синдром.

Рецепт от простатита

Полезный тимьян помогает мужчинам при воспалении предстательной железы. Для лечения необходимо залить большую ложку чабреца стаканом горячей воды, настоять под крышкой в течение часа и пить трижды в день по 3 большие ложки. Всего терапия продолжается месяц, причем ежедневно нужно готовить новую порцию средства.

Читайте также:  Маринованные рядовки рецепт на зиму с уксусом

Клизма с чабрецом от остриц

Чтобы быстро вывести паразитов из кишечника и восстановить микрофлору, можно приготовить следующее глистогонное средство:

  • 2 большие ложки чабреца заливают стаканом кипятка и настаивают около получаса;
  • затем настой остужают до температуры около 35 °С, набирают в спринцовку и вводят в прямую кишку.

Перед тем, как опорожнить кишечник, рекомендуется подержать полезную клизму около 20 минут. Процедуру нужно повторять ежедневно на протяжении недели, тогда лекарственная клизма с тимьяном принесет пользу.

Средство для нормализации давления

Для того чтобы снизить повышенное давление, можно приготовить настой чабреца — залить кипятком 1 большую ложку сухого сырья и настоять на протяжении 3 часов. Процеженный готовый напиток пьют трижды в день по несколько глотков.

От мигрени и нарушения сна

Польза тимьяна для сна и нервной системы проявляется при употреблении обычного настоя — 15 г сухой травы нужно заварить в 200 мл кипятка и настоять полчаса. Профильтрованное средство пьют дважды в день по 2 большие ложки.

Для повышения потенции

При проблемах с либидо хорошо помогает чабрец — 15 г сухого растения нужно залить 100 мл кипятка и настоять около часа. Процеженный полезный напиток пьют трижды в день всего по 20 мл, а продолжать терапию нужно не дольше 3 недель подряд.

Сбор трав при дисбактериозе

При дисбактериозе кишечника и связанном с ним расстройством желудка полезно принимать лекарственный сбор из нескольких трав.

  • 4 части исландской цетрарии смешивают с 2 частями болотного багульника;
  • к смеси добавляют по 1 части чабреца, эвкалипта и обыкновенного аниса;
  • сбор в объеме 1 большой ложки заливают стаканом кипятка;
  • в течение 20 минут средство выдерживают на водяной бане.

Затем полезный сбор настаивают еще 40 минут, процеживают и доливают водой до первоначального объема. Пить травы нужно незадолго до того, как поесть, по половине стакана.

Чабрец против курения

Лекарственные свойства тимьяна помогают избавиться даже от пристрастия к курению. Чтобы быстрее бросить пагубную привычку, рекомендуется принимать чай с добавлением эфирного масла тимьяна в количестве 1 капли. Также в напиток можно положить чайную ложечку меда.

Настой при гастрите

Польза тимьяна для организма человека проявляется в том, что растение помогает устранить симптомы гастрита. Для приготовления целебного настоя 10 г травы заливают стаканом кипятка и ждут 40 минут, а потом фильтруют средство. Пить его нужно трижды за сутки, дозировка составляет 1 большую ложку.

Компресс при боли в суставах

При артрите и ушибах рекомендуется для наружного применения спиртовая настойка чабреца — 30 г растения заливают 150 мл водки и настаивают в течение недели. Процеженное средство втирают в больные участки несколько раз в день либо прикладывают марлевые повязки, смоченные в настойке, и держат их на протяжении получаса.

Ванны для успокоения

Чтобы расслабиться и устранить стресс, можно добавлять в наполненную ванну настой чабреца — для приготовления 200 г сухого сырья заливают 2 л кипятка и настаивают пару часов. Лежать в ароматной ванне нужно четверть часа, повторять процедуру лучше всего через день.

Эфирное масло чабреца: свойства и применение

Эфирное масло тимьяна, которое можно приобрести в аптеке, приносит пользу и при наружном, и при внутреннем использовании. Оно обладает антисептическими, успокаивающими, противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Применение масла тимьяна затрагивает следующие недуги:

  • цистит и простатит;
  • болезненные менструации;
  • интоксикации и пищевые отравления;
  • нарушения обмена веществ;
  • недуги дыхательных органов.

Кроме того, маслом смазывают ожоги, порезы и кожные раздражения. При растирании висков небольшим количеством масла оно эффективно успокаивает и снимает головную боль.

Применение чабреца в косметологии

Целебные свойства чабреца применяют для ухода за лицом и волосами. Домашние рецепты красоты позволяют продлить молодость и устранить мелкие дефекты внешности.

Для кожи лица

Чтобы смягчить сухую кожу, склонную к раздражениям, можно приготовить полезную маску. Большую ложку сухого чабреца размешивают в 100 мл оливкового масла, настаивают в стеклянной емкости под крышкой ровно сутки, а потом 3 часа выпаривают смесь на водяной бане.

Готовое средство процеживают через марлю и ежедневно обрабатывают им кожу по утрам, оставляя масло на лице на четверть часа.

Для здоровья и красоты волос

Остановить выпадение волос поможет отвар чабреца. Сухую траву в количестве 4 больших ложек кипятят в 400 мл воды на протяжении 10 минут, потом процеживают. После каждого мытья локоны нужно ополаскивать целебным средством.

Чабрец в кулинарии

Помимо лекарственных и даже магических свойств тимьяна, известна его кулинарная польза. Растение в сухом и свежем виде применяют в качестве приправы.

Чабрец хорошо сочетается с овощными и мясными блюдами. Особенно полезно употреблять его в качестве добавки к жирной пище, в этом случае тимьян ускорит ее переваривание. В мясных супах и бульонах растение не только улучшает вкус, но и продлевает срок годности продукта — суп остается совершенно свежим на 3 суток дольше.

Суточная норма употребления чабреца

Польза и противопоказания тимьяна зависят от объемов употребления. В течение дня можно употреблять не больше 1 большой ложки сухой травы — то есть, от 2 до 4 стаканов отваров и настоев на основе растения.

Вред чабреца и побочные действия

Полезный чабрец может приносить вред, если употреблять его неправильно. Растение нельзя применять в лечебных целях дольше 2 недель подряд, а по истечении этого срока от тимьяна нужно отказаться на 2 месяца. Свойства растения накапливаются в организме, если использовать чабрец слишком долго, это плохо отразится на нервной системе и спокойном сне.

Разовая передозировка растением может привести к появлению тошноты. Злоупотреблять чабрецом не стоит и потому, что возможен вред для сосудов и мозга — в избыточных количествах тимьян повышает давление.

Противопоказания

В некоторых случаях употреблять чабрец нельзя даже в малых дозах, иначе он принесет вред. Противопоказаниями станут:

  • аллергия;
  • перенесенный инфаркт;
  • тяжелые недуги почек и печени;
  • заболевания щитовидной железы.

Употреблять чабрец нельзя во время беременности, вред состоит в том, что слишком повышается риск выкидыша.

Сбор, заготовка и хранение чабреца

Собирать тимьян принято в период его цветения — с конца июня и по начало августа.

  1. Для сбора лекарственной травы важно выбрать экологически чистую область.
  2. Побеги чабреца аккуратно срезают ножницами, а в пакет или корзину сырье укладывают так, чтобы листья и стебли не помялись.
  3. Лучше всего собирать чабрец рано утром в сухую и теплую погоду.

Для длительного хранения чабрец принято засушивать. Проводят сушку традиционным способом — сначала траву перебирают, а потом раскладывают тонким слоем на ровной поверхности вдали от прямого солнца. Когда трава станет ломкой и сухой, ее можно будет убрать в стеклянную банку, бумажный или полотняный мешочек. В сухом и хорошо проветриваемом уголке квартиры тимьян может сохранять полезные свойства до 2 лет.

Заключение

Польза и вред чабреца одинаковы не для всех — иногда это растение запрещено употреблять в любом виде. Но если противопоказаний нет, то пить напитки из чабреца и добавлять траву в пищу можно безбоязненно — тимьян принесет лишь пользу.

Отзывы

Комментировать
0 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
No Image Огород
0 комментариев
No Image Огород
0 комментариев
No Image Огород
0 комментариев
Adblock detector